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主要設施
- 行李寄存
鄰近景點
- 位於浦西
- 上海光大會展中心 (2 公里)
- 錦江樂園 (2.9 公里)
- 上海植物園 (3.3 公里)
- 上海體育場 (3.9 公里)
- 龍華寺 (3.9 公里)
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隨著年紀的增長，中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題，究其原因通常是因為缺乏運動，飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。
有鑑於此，中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等，同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維持健康、增強體力。
然而，更重要的是，在運動過程當中，會產生肌肉的消耗與破壞，若沒有補充蛋白質，會造成肌肉的流失，因此，運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時蛋白質的補充顯得非常重要。
所以，建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質，加強肌肉修復。此外，營養補充後也增加一點飽足感，再選擇其他要吃的食物。
提升骨質健康、改善新陳代謝，除平價訂房了從飲食和運動雙管齊下之外，做好最完善的營養素攝取和分配，以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養素量，才能打造無齡人生。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社華盛頓17日綜合外電報導）儘管民主黨反對及環保人士憂心會從內破壞環保署，美國聯邦參議院今天仍通過總統川普所提名的環保署長人事。
環保人士擔心川普政府準備以行政命令鬆綁規範鑽探業者與礦工的法令。
路透社報導，獲參議院通過環保署（EPA）長任命的普魯特（Scott Pruitt），過去擔任奧克拉荷馬州檢察長時即多次控告過他所將接掌的環保署。他出任環保署長，預期會加深民宿對美國將交出全球對抗氣候變遷領袖地位的政治分歧。
參議院是以52票對46票，通過了普魯特的人事案，他將於今天傍晚於白宮宣誓上任。
曾代表產油的奧克荷馬州10多次起訴環保署的普魯特，因質疑氣候變遷的科學依據，激怒許多前任與目前的環署人員。消息來源指出，川普很可能最快下週就端出行政命令，重塑環保署。
共和黨籍的川普曾允諾終結前總統歐巴馬的潔淨電力計畫；目前仍擱在法院的潔電計畫，旨在減少燃煤與天然氣發電廠的碳排。
川普還想削弱聯邦對鑽探技術規範，賦予各州更多環境事務的職權，並擺脫歐巴馬過去所下、尋求明確環保署對溪流與河川管轄權的命令。
?strong>旅店Ｊ厝耸繜崃覛g迎普魯特的任命案獲通過。傳統基金會（Heritage Foundation）經濟學家羅里斯（NickLoris）說：「長期以來環保署過分行事，無視個別權力，像是國家的角色及資產擁有者的權益。」
然而民主黨聯邦參議員卡定（Ben Cardin）表示，他擔心若政府不執行像是潔電計畫所列的減碳措施，將增加污染並損及美國在遏制氣候變化的國際努力中的領導地位。
反對普魯特的人抗議他與能源業走太近。儘管共和黨在參議院掌多數，民主黨之所以在參院從昨天到今早的輪番質詢，盼把普魯特的討論拖到月底，就是想等3000封普魯特與能源公司間的往來電郵，很可能會被1名法官公開。（譯者：中央社陳亦偉）1060218
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